数字都是每 100g的；后三项可以留空（留空 = 不按份记录 / 纤维 0 / 无图）。名称里不要有逗号。
同名食物会覆盖更新，不会产生重复；也可以直接粘 AI 给的「?addFoods=」格式（用 | 分隔，一行一条）。